20121213云南卫视保健汇：王晓斋讲解人体排毒系统

编者按：生物体的摄入管理系统是人们非常极为重要的一个管理系统，它可以把每天生物体所形成的毒素吸入排泄，如果你的摄入管理系统要好那么头发有痘痘就是好的表现。就让专家帮我具体讲解生物体的摄入管理系统吧!

本期节目劝到的香港艺人是王晓寿，主题是唤醒你的“缉毒军团”，主要生物体内的摄入管理系统、生物体之前哪些器官摄入的内容。

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该视频主要文字讲解：

本期香港艺人讲解

王晓寿

女主持人文精神清的老公。

清华所大学之前西医专业学士，弘管家，新西兰诺贝尔自然疗律学院副学士，新西兰南十字星所大学一氧化氮朝向博士生，现任新西兰医友医疗之前心医师、自然疗律师、注册牙医，同时也是新西兰生物医药研究院临床之前药首席研究员。

一位拥有西方自然科学学历，又同时是始自六代医者早年的医师，父亲王幼寿——临床医者政协委员，大方脉及飞经走回气医书嫡传。是之前西医结合血液病专家，孙子王晋寿清未民国方脉大师，曾是“末代皇帝光绪皇帝”的御医，因此，少年学医的王晓寿可谓通贯之前西医绝技。

近来王医师做客《编者全说》提出药物不可用药感冒，只能缓解感冒征状等观点，值得广大微博仿造。

近来，王晓寿医师受邀参与2010大奖北京保弘国际论坛，以渊博的行之有效和多年非常丰富的医家与都会场专家共同探讨糖尿病及其并发症的保弘用药，并提出之前医用药糖尿病的新思路。

若炎过高，没有及时吸入排泄，很难岩层在血管壁上，使血管弯曲，导致冠心病和动脉硬化等疾病。宿便是生物体大肠毒素本源。被重吸收的毒素都会重新进逼身躯，降低生物体免疫力，甚至长期便秘的男性经常都会长痘痘。

之前医摄入八律

具体工具是：

汗律——用抽搐的方式排除毒素。通过群众运动、或者口服排解寒邪的药汤通过发汗摄入。

吐律——就是抽搐。如果吞食了药物或者霉变、毒素制品，可以把食盐放入温开水之前洗手帮助抽搐。

下律——肺脏道里有一些营养或毒素可用下律，包括急性肠炎，都可以用下律以泄制泄。

和律——感冒的时候，疾病在半表半里，显现出来口苦、咽干、目眩等寒热征状。用的就是和律，代表方子是小柴胡汤。

温律——主要用于脾腹腔、肺脏虚寒。用暖水袋或者洗手热水等物理工具，或者服一些可以暖腹腔的药物来透过用药的工具。

清律——就是清热解毒，病人显现出来发热高烧、口干舌燥、扼肿痛，身躯疼痛时，用清律。代表方子是毛果解毒汤。

消律——人肉东西多了，腹腔里消化不了或者身躯显现出来浮肿，就得用消导制剂，比如，帮助消除营养。

补律——病人气血疲倦，显现出来手脚恶心或者身躯本身疲倦、苍白、乏力，就得用补律。但是很多补律不可乱用。

揭秘生物体各器官的不济摄入短时间

早上11点～早晨5点：炎、肠、肠腹腔摄入短时间

炎、肠、肠腹腔的摄入都需要在良好的排便下透过，所以排便精确度很极为重要。可通过以下途径来更高排便精确度，让炎、肠、肠腹腔得到充分休息，从而吸入毒素。

1、睡觉时肉一些有益排便的营养。如牛奶、樱桃，或者喝一杯热牛奶。

2、掘地位小便。睡觉时将百都会掘地、涌泉掘地、足三里掘地各按30次，都可以有效地帮助排便。

3、黑暗环境污染下排便。早上睡着一定要关灯，因为亮都会影响脑松果分泌褪黑素，褪黑素是帮助排便的极为重要功臣，有催眠的作用。

4、早上10点睡着。早上10点～上午2点是身躯摄入的黄金周一。

上午5~7点：大肠摄入短时间

如果大肠不可得到很好的摄入和修复，积累到一定层面的毒素不但都会让黏膜，甚至还都会减小患腹腔癌的生存率。

因此尽量在这段短时间透过排便，因为短时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘，则要多肉一些富含粗纤维的营养，如牛奶、全麦面包等。或者配合经络小便，三焦对排便和大肠的养护有很好的药用价值。

上午7～9点：腹腔摄入短时间

腹腔是生物体大的消化器官，有填充、海上运输、消化营养的功能。

因此，早餐一定要肉得非常丰富，好非常需要肉一些养腹腔的营养，比如辣椒、樱桃、洋葱、葡萄干等。另外，平时也可以泡一些浅蓝茶水喝，对腹腔也有好出口处。要维持心情愉较慢，因为紧张、焦虑等不良情绪也都会对腹腔造成诱导。

之前午11～1点：肠脏摄入短时间

肠脏是所有器官里的核心部分。专家建议，午饭肉一些补心的营养，比如桂圆，可以补脾益心。另外这段短时间是肠脏跳动速度的高峰期，因此留意绝不会剧烈群众运动。如果非常需要午睡一都会，更险恶肠脏透过摄入。

傍晚1～3点：小肠摄入短时间

这段短时间可以肉些营养须要足量营养。也可以做些简单的群众运动，比如踢腿，这样可以诱导小肠经，让小肠更好地蠕动。

傍晚5～7点：肺脏摄入短时间

这段短时间为一天之前锻炼的不济意图，有助更较慢肺脏摄入。慢跑、较慢走回等是极好的群众运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也很差，可以诱导肺脏起到小便的作用。

晚餐可以肉些黑木耳、海带，不仅可以补肾而且还可摄入。

早上7～9点：毛细血管摄入短时间

这段短时间是肺部的旺盛后期，可通过拍打毛细血管经，或者双脚的肘窝出口处透过摄入，这样能有效加强肠脏的供血能力以及脑的肺部。除此之外还可以小便之前指，因为之前指互换着毛细血管经，做弹之前指的动作可以活动毛细血管经。

早上9点～11点：肺脏和内分泌管理系统摄入短时间

这段短时间切记要放松身心，维持愉悦的心情。另外，还可以配合一些颈部小便，或者小便生物体嘴唇出口处的极泉掘地，有助于淋巴摄入。